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0102018-11-15 0:34:24
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ũ,˵٩λУ֡ӡʷǹ  导读/strong>蔬菜水果都是人们生活中必备的食物,尤其是对于水果来说,其所具备的各种营养都能够为人体补充足够的营养,确保身体健康。而对于水果来说,如今社会中的环境污染以及各种农药的危害,使得人们在食用水果的时候会倍加谨慎/div>因此对于一些水果的食用会很谨慎。那么究竟哪些水果需要去皮食用呢?/div>在众多的水果中有一些水果一定要去皮食用。水果中不仅有一些水果是必须要奥去皮食用的,还有一些水果是为了健康所以必须要取皮食用。比如对于榴莲这样的水果来说,自然是需要取皮食用的。而且对于菠萝,人参果以及香蕉,荔枝等这些营养丰富的水果都是不能带皮食用的。必须要取皮食用,不仅如此,还有很多不同的水果都是需要取皮食用的。而除了这些必须要取皮食用的水果之外,还有很多是因为水果表面所携带的一些不利成分,因此必须要去皮食用?/div>银杏,对于银杏来说,这样的水果其有很多的营养,但是对于其表皮来说,含有白果酸,而白果酸是有毒物质,食用的话,很容易导致出现中枢神经系统受损,造成严重的中毒现象。因此一定要注意,对于其表皮是不能食用的。此外对于没有成熟的苹果或者是梨等,这些水果一定要取皮食用,因为现代社会中的水果大都是会喷洒农药的,而农药残留的危害是很大的,不仅会影响到身体健康,严重者还会导致出现中毒现象。因此必须要注意取皮食用,以免影响到生命的安全性/div>不仅如此,在众多的水果中,有很多水果的表皮虽然不能直接食用,但是却能够作为药物或者是有其他的功效。比如对于榴莲的皮来说能够做药,而对于橘子皮来说不仅可以入药,还能够做汤。不同的水果皮都有不同的功效,但是对于这些皮来说,在入药或者是用之前都必须要清洗干净,避免农药残留的危害。通常来说,如果不想去皮的话,那么则可以将水果浸泡消毒,浸泡十五分钟就能够让水果表面的农药残留减少,减少危害的因素?/div>除此之外,柿子皮也是不能食用的,柿子皮食用会引发各种疾病,因此必须要注意不要食用柿子皮。在众多的水果中其实是有很多水果皮是不能食用的。毕竟对于一些水果皮来说,其会存在一些不良的因素,而对于这些因素来说,是会严重影响到人们的身体健康的。因此必须要多加谨慎/div>这些水果一定要去皮食用,因此需要小心谨慎,才能够确保身体健康。才能够让人们在食用水果的时候能够更加安全和健康,避免不良因素影响到身体健康〰ƺȹС  导读/strong>  今天和大家讲一个我们在生活中经常遇到的效应踢猫效应?/p>  在心理学上,踢猫效应是一个这样的故事:某公司董事长为了重整公司事务,给公司员工树立榜样,承诺每天和员工一起打卡上班。但是有一天,他早上看报看得太入迷了以至于忘了时间,等他反应过来急忙出发时,正好碰上早高峰。为了不迟到,他在公路上超速驾驶,结果被警察开了罚单,但是最后到了公司还是迟到了2分钟/p>  这位老董愤怒之极,回到办公室时,正好看到销售经理正要向他汇报工作,二话不说就把销售经理狠批了一?nbsp;怎么干活的,都这么长时间了,业绩还上不去,再上不去,就别在这干了。销售经理挨训之后,气急败坏地走出老董办公室,正好看到路过的秘书,就冲秘书?nbsp;怎么干活的,这么慢。磨磨唧唧的,什么时候能把活干完,再磨磨蹭蹭的就把你开了?#8221;秘书无缘无故被经理臭骂一顿,自然是一肚子的气,看到正在弄打印机的小职员,就冲职员说到打印点文件都弄不好,还能干啥,下班之前弄不好,明天就不用来上班了#8221;小职员无可奈何垂头丧气何地回到家,看到正在玩玩具的儿子,对着自己的儿子大发雷霆,看你弄的这乱七八糟的,看着就闹心,一边待着?#8221;。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后,也很恼火,看到自己家的猫在那窝着,将猫狠狠地踢了一脚/p>  我们经常会把工作上的情绪波及他人,甚至带回家,伤及无辜。其实,当我们冷静下来,是能够意识到自己的失误的,但已经无法挽回?/p>  那我们应该如何在职场中管理好自己的情绪呢/p>  踢猫效应  1、适当的敞开自己  封闭自己是我们职场人际中很大的阻碍,无论什么时候,沟通才能真正解决问题;  2、宽容别/p>  我们都不是神,无论是在工作还是生活中,难免会出现一些不懂之处或者错误,包容别人也是尊重自己,谁能保证自己永远正确呢?/p>  3、平等、谦和、不自傲不自/p>  骄傲使人目中无人、刚愎自用,很多人在不了解实际情况的时候,就大放厥词、滔滔不绝,真是让人尴尬症都犯了;而自卑使一些人妄自菲薄,总觉得自己做什么都做不好,连自己都信不过的人,别人又怎么能信任你?/p>  4、不与别人进行攀比,只与自己进行比较  很多人都有过这样的想法,为什么我们一样的上班,一样的加班,为什么给他升职,不给我升职。比工资,比职位等等,这样我们的心里肯定会越来越难受的。不如多觉察自己,给自己定一个阶段性的小目标,超越自己,积累更多实力?/p>  那要是我们已经来了情绪怎么办呢?别着急,给它来个马杀#8221;(放松按摩)吧?/p>  1、深呼吸  被老板骂的时候,不要着急反驳,先深呼吸,冷?秒。这样我们就不会带着愤怒或者委屈的情绪和老板沟通,事情往往会向好的方向发展/p>  2、试着站在别人的角度想问题\n  站在管理者的角度想问题。如果我是管理者,我会怎么做?仔细聆听,认真思考;  3、多做一些快乐的事情  在受到批评或者责骂时,反驳无效的情况下。可以听听音乐,放松下。找朋友倾诉下。或者做一些自己认为快乐,高兴的事情。让负面情绪流露出来?/p>  4、公私分/p>  工作中的情绪不要带回家。正如我们看到的文中故事那样?/p>  世界上有很多困难在等着我们,但是这些困难终将会随着时间流逝,成为我们生命中的一段回忆,而爱我们的家人和朋友却一直在陪伴着我们/p>  成长我们一直在路上?/p>

8磬ٴϵ¾ʾҹʼ޸ӡƣѷҵᣬǰػʵٻءѹʾĻڣҲС  导读/strong>到了秋天,很多人都会会喝一些代茶饮什么的来缓解嗓子不舒服。最近我们的记者在一个批发市场里看到一个专卖代茶饮的摊位,宣传的是神乎其神。真有那么神吗?\n到了秋天之后很多人都觉得嗓子不是很舒服,一方面大家也都知道是因为现在骤冷的空气让我们的呼吸系统受到刺激,再有就是干燥和空气中的污染物它也会刺激。由于我们的记者就在一个批发市场里发现卖代茶饮的摊位,他说它这个茶饮就可以保护我们的嗓子,让我们喝了以后嗓子特别舒服,说得是神乎其神!咱们先听听它的广告词#8220;凡是有慢性咽炎、咳嗽病气管炎的喝百花草益寿茶,罗汉果花、甜叶菊、相思叶和多种名贵药材精心调配而成,保证虽一杯三分钟见效,三分钟过后喉咙舒服得很?#8221;您听听这所谓的百花草益寿茶疗效还真是神奇,不仅能治疗各种疾病而且疗效非常快,着实让记者吃了一惊!我们购买了一袋到东直门医院找到北京中医药大学东直门医院药学部李明副主任医师,李主任看过之后说它多一半都是茉莉花,而且是败花其药效所剩无几。甜菊叶没有多大功效是一个甜味的矫味剂,花梗可以通络疏经,这些都不算是药材,更谈不上名贵药材,根本不可能像商家宣传的那么神奇br/>专家推荐了几个秋季止咳秘/strong>苏叶配绿茶:适合外感风寒引起的咳嗽喝br/>百合配绿茶:适合干燥引起的咳嗽,主要是润肺解燥?br/>陈皮、白萝卜配绿茶:可以缓解痰多排气不畅的咳嗽?br/>看到这里有些朋友会有疑问了,为什么这四种材料都要配绿茶来喝呢?凉性的绿茶在这个季节喝真的合适吗?br/>专家说根据咱们体质及饮食结构的改变,现在人体质一般都是咱们老百姓说的火大!一般都是寒包火症,所以配绿茶可以清热。领客康健网原创稿件,转载请保留本文地址http://www.ilinkee.com/hot/18390.html  导读/strong>腹部的赘肉越来越多,当宽松的衣服再也遮掩不住腰上的“游泳圈”时,这可怎么办呢?怎样减肥呢?减肥最有效的方法是哪种呢?下面小编就为你介绍几招减肥运动,让你速变身排骨美女”/div>  腹部的赘肉越来越多,当宽松的衣服再也遮掩不住腰上#8220;游泳#8221;时,这可怎么办呢?怎样减肥呢?减肥最有效的方法是哪种呢?下面小编就为你介绍几招减肥运动,让你速变身排骨美#8221;。月0斤!/p>  第一名:自行#8221;运动  躺在地上,双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前,右手肘靠向左膝盖,此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边,即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行?/p>  第二名:船长的座#8221;运动  怎样减肥呢?减肥最有效的方法是哪种呢?站在这种座椅中间,双手握着扶手,背靠着椅背。然后慢慢往下蹲,直到最后像是坐在椅子上一样。重点是要保持腰部用力,脚的位置也不要动,使大腿受力

һЩ򵽼ٻͶҪȫȡ֤ĸӻڣDZͶߡ  导读/strong>  喜欢独处的人别结/p>  结婚意味着什把你的私人空间拿出来与另外一个人分享。此时你的一切陋习都暴露在他的眼中,如果他看不惯,又不像你父母那么宽容,抱怨几句然后就帮你收拾,这样的婚姻对两个人来说都是折磨?/p>  我在大学里就爱上过这样一位校友。人前光鲜英俊,人后邋遢无比。其实很多男人女人都这样,但这位老兄的特点是一点也不认为自己有问题,坚决不服管,我行我素。前几天大学同学聚会,听说他还是逍遥单身,我一点也不感到奇怪。这种人本来就不适合让别人介入他的生活/p>  一个女人,结婚还是不结婚无关大义,结了婚的女人像玫兰妮?9岁,没结婚的女人像奥斯汀也不过活41岁。那么几十年,真的无所谓的。想一想,孤独的单身,总是比痛苦的婚姻来得好些。要是两个人在一起觉得更憋屈了,不如自个待着的好?/p>  道理很清楚,然而我们的未来总是云遮雾绕叫人心焦。最无计可施的事情是,想要的都可以得到,就是不可能一直得到。不知道哪一天早上醒来,镜子里的那个人就不是我们自己了?/p>ӱʡٿ֮ʣȥ׿ʼĿڳеĴСһƬ֮СŮʿһͷе㲻Ծ֮ǰԼ˵ǰ԰סϰȴֱ˯ҲûУֻһƵĵ緹ÿҲûУһ̲ˣһԲһٷʱͳԼıɡ

ӪĹģרʽĿ鱨ũܹȡԼ70ԪĹרʽ  导读/strong>大部分的育龄妇女每个月经周期都仅仅只能排出一颗卵子,但是排卵有困难的女性,连这一颗卵子都无法正常排出,可以通过治疗帮助卵子发育成熟,并成功排卵?/p>吃排卵药的利与弊服用排卵药,可以帮助女性增加排卵数量。但是排卵药的副作用也较大:以克罗米芬为代表的促排卵药物属于激素类药物,卵巢在药物的刺激下不断排卵,容易造成月经不调、卵巢早衰,出现卵巢过度刺激综合征,甚至少数人会罹患卵巢肿瘤。因此,医学界并不提倡随意使用促排卵药物,医生只在治疗女性患者因不排卵而造成不孕症时才慎重选用。尤其不能因为备孕心切而自行服用排卵药,而应该结合自身状况听取医生建议/p>打排卵针,要遵医/h2>排卵针是促进卵泡成熟的方法,不过亦有副作用,长期人为地使用促排卵药物,导致卵巢过度刺激,容易患上卵巢囊肿,甚至可能引起卵巢肿瘤,尤其是促性腺激素,严重的临床表现就是腹胀、腹痛、呼吸困难,甚至会有生命危险?/p>如果本身并无排卵功能障碍的女性,吃了这个药后容易出现多胞胎的情况,如果太多,就需要做减胎术,对父母和胎儿来说都是很残酷的一件事情/p>*以上两种方法,都要在医生建议下实行,医生会根据患者的年龄以及具体状况治疗。在治疗时,一般会定时通过超声监视卵泡形成?/p>食补,好方法食物的调理,对促排卵很有好处,它和吃药打针不同的是通过食物对整个身体进行调理,从而辅助排卵。食物可以常吃,但是也不要把排卵的全全希望都押注在此,还是要放轻松,良好心态,才能促进排卵。给大家列举一些促排卵食物作为参考哦/p>黑豆糯米/h2>黑豆能够补充雌激素,促进卵泡成熟发育/p>用料:黑0克、糯?0/p>做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥?/p>黑豆乌骨鸡汤用料:黑50克、乌骨鸡1只、枣(干?0个、食盐适量、姜5克?/p>做法、黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用?/p>2、将红枣、生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮切片,备用。加清水适量于锅,用猛火烧沸,放入黑豆、乌鸡、红枣和生姜。改用中火煲三个小时/p>3、加入适量盐,即可?/p>跳绳促排/h2>适度的快走、轻缓的体操、跳绳都能够促进全身血液循环,其中尤以跳绳对促排卵最有效。跳绳可以促进排卵,跳绳还可以预防宫外孕,主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能,是行之有效?#8220;输卵管体#8221;。有关论据说,有人用精密仪器监测排卵过程,发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口/p>ġƷзʵƽ̨CMSϵͳʵ˿ӻרʹ༭ӱݡ΢ƽ̨зΪ˾΢Ź˺ŵĹṩ֧ţڲз˹µϵͳ˹Чʣƶҳ沼֣조Ừ̡Ʒ˻ƶն˵û⡣  导读/strong>月经量少的原因是什么,现在很多女生的月经都不正常,而大多数都是后天因素引起的,生活压力大,饮食不规律,作息时间乱七八糟的,导致内分泌失调,有些女生有挑食、偏食身体薄弱?/div>  月经量少的原因是什么,现在很多女生的月经都不正常,而大多数都是后天因素引起的,生活压力大,饮食不规律,作息时间乱七八糟的,导致内分泌失调,有些女生有挑食、偏食身体薄弱,还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量,导致营养给与不够,这些都是影响经期不规律导致月经量少的原因/p>  相信对女人而言,健康不仅仅是不生病,更需要优雅的体态和有品质的生活?/p>  月经量少是由于雌激素工力低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。假如未受孕,增生的内膜会遗落出血组成月经。体内雌激素工力低导致子宫内膜增生得不够厚,月经量少,这种信息日后是会相关受孕的?/p>  月经量少还有一种信息是因为营养不良引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯,身体薄还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量,导致营养给与不够。但青状期身体发育神通,繁多的学习任务和较大的姿态量要耗费较多能量,需要添补充沛的营养和热量,假如吸收的养分欠缺以欣慰身体的需要,身体引起防御性看法,也或许引起经血量过少,甚至闭经?/p>

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